Kruidenmix voor Chili con Carne pittig

Benodigdheden (voor 2 pers.): 250 g gehakt, 1 ui, 1 rode paprika, 70 g tomatenpuree, 400 g bruine bonen.Bereidingswijze: verhit boter of olie in een braadpan of wok en bak hierin 250 g gehakt rul. Voeg de kruidenmix, een gesnipperde ui, 70 g tomatenpuree en een fijngesneden rode paprika toe. Laat het geheel even aanfruiten, blus af met 50 ml water en laat het kort zachtjes doorkoken. Voeg 400 g bruine bonen toe aan de chili con carne en verwarm ze ca. 2 minuten.

tarwezetmeel, specerijen (14% paprika, koriander, 3% chilies, peper, komijn, gember, foelie, kurkuma), zout, groenten (tomaat, geroosterde knoflook, ui), kruiden (lavas, bieslook).

energie 1113 kJ (265 kcal), vetten 4,2 g, waarvan verzadigde vetzuren 0,6 g, koolhydraten 43,8 g, waarvan suikers 13,2 g, eiwitten 7,2 g, zout 22,6 g.